십분 정진
다리를 포개고 허리를 세워서
천천히 날숨과 들숨을 한 후
들숨을 깊게 하면서 가슴으로
온 중생을 끌어안으며
“일체중생의 고통을 다 거두어 주겠습니다.”
이 만트라이자 진언이자 서원(誓願)을 십 분만이라도
정진한다면 공덕은 무량합니다.
“일체중생의 고통을 다 거두어 주겠습니다.”
이 한 생각이 일체중생을 용서할 수 있고
일체중생에 연민심을 일으킬 수 있고
나의 다겁생의 업을 녹일 수 있는 것입니다.
나무아미타불 관세음보살
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